Odżywki białkowe
Odżywki białkowe mają na celu dostarczenie organizmowi odpowiednio dobranych oraz zbilansowanych postaci i form różnorodnych białek. Różnią się one sposobem i szybkością wchłaniania oraz działania na rozwój mięśni. W skład takich białkowych odżywek również wchodzą specjalne aminokwasy, i tutaj należy szczególnie uważać, gdyż muszą one być spożywane wraz z innym pożywieniem. Inaczej mogą być szkodliwe, a już na pewno nie przyniosą pożądanego efektu działania. Na rynku dostępnych jest mnóstwo różnych odżywek białkowych. Należy się zaopatrzyć w takie, które będą dla nas najbardziej odpowiednie. Najlepiej powinno się skonsultować z lekarzem sportowym, który przeprowadzi z pacjentem wywiad i zaleci odpowiednie odżywki. Białko zawarte w odzywkach w sposób przyspieszony powoduje przyrost masy, mięśni, tak pożądanych szczególnie przez chłopaków oraz młodych mężczyzn.